Október je mesiac,v ktorom sa oveľa viac skloňuje slovné spojenie - zdravá výživa.Výživa je významný faktor životného štýlu,ktorý ovplyvňuje zdravie.Avšak nie každý z nás si pod týmto pojmom predstaví to isté.V niekom toto slovné spojenie evokuje predstavu ovocia,zeleniny,u iného syry,mlieko,ale sú aj takí,ktorí si predstavia plný tanier dobrého jedla.Väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje.Zdravá výživa však môže rozhodnúť o našom zdraví,či chorobe.Aj žiaci 6.A triedy si uvedomujú význam zdravého stravovania.Na hodinu biológie si priniesli plody zo svojich záhrad.Prakticky,zážitkovou formou spoznávali rôzne druhy zeleniny.Porozprávali o dôležitosti konzumácie zeleniny,vitamínoch a niektorí pridali aj praktické rady pre naše zdravie.Napr.cibuľa pomáha pri zápaloch hrdla,cvikla posilňuje kosti a zuby,biela kapusta zvyšuje koncentráciu,hrach znižuje hladinu cholesterolu.Tak oplatí sa zaradiť zeleninu do nášho jedálnička?
Ing.Eva Kozmanová
